Miten lääkitys vaikuttaa ruokailuun?

Diabeetikon on tärkeää tuntea miten hänen lääkityksensä vaikuttaa ruokavalioon ja miten ruokavalio vaikuttaa lääkitykseen. On tärkeää opetella säätämään lääkitystä tilanteen mukaan.

Kun diabeetikon lääkehoito aloitetaan tai sitä tehostetaan ja hoitotasapaino parantuu, paino lähtee helposti nousuun muun muassa siksi, että virtsaan erittyy vähemmän glukoosia. Kun hoitoa tehostetaan, on pohdittava, miten energiansaantia voidaan vähentää uutta tilannetta vastaavaksi. Lisää painonhallinnasta täällä.

Ruuan ja insuliinin yhteensovittaminen

Tyypin 1 diabeetikoiden hoitona on aina insuliini. Myös monet tyypin 2 diabeetikot ovat nykyään insuliinihoidossa. Insuliinihoito sovitetaan diabeetikon elintapoihin, aterioiden ajoitukseen ja määrään sekä liikuntaan.

Nykyiset insuliinilaadut ja annostelumenetelmät mahdollistavat sen, että hoito on sovitettavissa monenlaisiin ruokarytmeihin. Säännöllinen ateriarytmi kuitenkin auttaa painonhallinnassa ja siitä voi olla hyötyä myös hyvän hoitotasapainon saavuttamisessa.

Nykyään insuliinihoito muodostuu yhä useammin perus- ja ateriainsuliinista. Perusinsuliini (pitkävaikutteinen insuliinijohdos tai NPH-insuliini) otetaan 1–3 kertaa päivässä. Se kattaa elimistön insuliinin tarpeen silloin, kun ei syödä.

Ennen aterioita diabeetikko ottaa ateriainsuliinia (pikainsuliinia tai lyhytvaikutteista insuliinia). Insuliiniannos on yksilöllinen ja riippuu erityisesti siitä, miten paljon aterialla on verensokeriin vaikuttavia ruokia (hiilihydraatteja), mutta myös henkilön koosta ja insuliiniherkkyydestä. Ateriainsuliinia käyttävän diabeetikon on osattava arvioida aterioidensa sisältämät hiilihydraattimäärät. Arvioinnissa auttaa hiilihydraattitaulukko.
Lisää hiilihydraattiarvioinnista täällä.

Jos insuliinihoito on sellainen, että ateriainsuliini ei ole käytössä, aterioiden ja aterioiden kokojen tulee pysyä päivästä toiseen samanlaisina. Yleensä tällaisessa hoidossa tarvitaan myös välipaloja.

Ruokailu ja ateriatabletit

Tyypin 2 diabeetikoiden lääkityksenä voivat olla ateriatabletit. Heidän lääkityksensä pyritään sovittamaan ruoka- ja liikkumisrytmiin sopivaksi.

Kun diabeetikon lääkehoito aloitetaan tai sitä tehostetaan ja hoitotasapaino parantuu, paino lähtee helposti nousuun muun muassa siksi, että virtsaan erittyy vähemmän glukoosia. Kun hoitoa tehostetaan, on pohdittava, miten energiansaantia voidaan vähentää uutta tilannetta vastaavaksi. Lisää painonhallinnasta täällä.

Suurin osa tyypin 2 diabeetikoiden lääkkeistä on sellaisia, ettei verensokeri yleensä voi laskea liian matalalle, vaikka ruoka-ajat ja ruokamäärät vaihtelevat. Säännöllinen ateriarytmi auttaa kuitenkin ruokamäärien pitämisessä kohtuullisina. Tästä on apua painonhallinnassa ja aterianjälkeisen verensokerin hallinnassa.

Osa tyypin 2 diabeteksen hoidossa käytettävistä lääkkeistä lisää insuliinin eritystä, jolloin niiden käyttäjillä matalat verensokerit ovat mahdollisia. Useimmat näistä lääkkeistä ovat pitkävaikutteisia. Silloin on avuksi, että ateriarytmi on päivästä toiseen suhteellisen säännöllinen ja ruokamäärät aterioilla pysyvät samansuuruisina.

Juuri ennen ateriaa otettavat ateriatabletit mahdollistavat joustavamman ateriarytmin. Jos aterioiden koot vaihtelevat huomattavasti, diabeetikon olisi hyvä osata arvioida hiilihydraattien määrä voidakseen muuttaa tablettiannosta.

Laihduttamisen yhteydessä verensokeritaso yleensä laskee. Ellei lääkitystä vastaavasti vähennetä, diabeetikko voi joutua liian matalan verensokerin korjaamiseksi nauttimaan ylimääräisiä välipaloja. Tällöin painonpudotus hidastuu tai estyy. Jotta painonpudotus voisi jatkua turvallisesti ilman matalan verensokerin oireita, diabeteslääkitystä tulee vähentää. Diabeetikon on hyvä saada hoitopaikastaan ohjeet lääkityksen vähentämiseen. Erityisen tärkeää on opetella vähentämään liikunnan aikana vaikuttavan lääkkeen määrää, jos liikunnan yhteydessä on ollut matalia verensokereita.


Sivua viimeksi päivitetty: 5.5.2017
Tämä sivusto käyttää evästeitä sivuston käyttöä koskevien tietojen keräämiseksi. Kun käytät tätä sivustoa, hyväksyt evästeiden käytön.
Sulje

Evästekäytännöt

Tätä sivustoa käyttämällä hyväksyt, että voimme asettaa evästeitä tietokoneellesi tai mobiililaitteeseesi.

1. Mitä evästeet ovat?

Evästeet ovat pieniä datatiedostoja, jotka siirtyvät tietokoneellesi, kun otat yhteyden johonkin verkkosivustoon. Evästeet tallentuvat selaimen käyttämien tiedostojen yhteyteen.

Lisätietoa evästeistä saat sivulta www.aboutcookies.org.

2. Miksi evästeitä käytetään?

Evästeet tunnistavat tietokoneesi, kun tulet sivustolle uudelleen. Ne muistavat myös sivustolla aikaisemmin tekemäsi valinnat ja parantavat siten sivuston käyttökokemusta. Evästeiden avulla pystyy esimerkiksi tunnistamaan käyttäjän laitteet sekä mukauttamaan mahdollisia mainoksia sivuilla sekä mahdollisissa muissa palveluissa.

3. Mitä evästeitä käytetään?

Jotkin evästeet ovat sivustomme teknisen toiminnan ja käytön vuoksi välttämättömiä. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjästä tietoa, jota voitaisiin hyödyntää markkinoinnissa tai muistamaan käyttäjän valitsemia sivustoja.

Suorituskykyä mittaavat evästeemme keräävät tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivujamme (esim. eniten käytetyt sivut, mahdolliset virheviestit). Nämä evästeet eivät kerää käyttäjistä tunnistettavia tietoja, vaan ne ovat anonyymejä ja niitä käytetään ainoastaan parantamaan nettisivujen toimivuutta.

Sivuilla olevat kolmansien osapuolten liitännäispalvelut (esim. mainokset, YouTube-videot, Google-tilastointi tai Facebook-liitännäiset) saattavat tallentaa käyttäjän tunnistamiseen käytettävää tietoa, mihin emme valitettavasti voi vaikuttaa. Jos haluat estää niitä seuraamasta liikkumistasi verkossa, voit kytkeä ns. kolmannen osapuolen evästeet pois käytöstä selaimesi asetuksista. Ohjeet löydät selaimesi ohjesivuilta.

Sivuillamme saattaa olla myös painikkeita, jotka helpottavat sisällön jakamista eri verkkoviestintäympäristöihin ja sosiaaliseen mediaan. Jos käytät näitä painikkeita, valitsemaltasi palvelulta voidaan asettaa eväste päätelaitteellesi. Nämä evästeet eivät ole hallinnassamme. Lisätietoja kolmannen osapuolen evästeiden käytöstä saat kyseisen osapuolen verkkosivulta.

4. Evästeiden hallinta ja estäminen

Jos et halua vastaanottaa evästeitä, voit muuttaa Internet-selaimesi asetuksia niin, että saat ilmoituksen aina kun evästeitä ollaan lähettämässä tietokoneellesi. Vaihtoehtoisesti voit estää evästeiden käytön kokonaan. Evästeiden käyttöä voi rajoittaa tai sen voi estää Internet-selaimen kautta (katso tarkemmat tiedot selaimen ohjeista).

Jos estät evästeiden tallennuksen tai poistat ne käytöstä, jotkin verkkosivujemme toiminnoista eivät välttämättä toimi oikein.

Sulje