Hyvää oloa odotukseen -verkkokurssi
Raskausaikana tai raskautta suunnitellessa moni pysähtyy miettimään omia elintapojaan, kuten ruokailutottumuksiaan ja liikkumistaan sekä niiden vaikutusta kohdussa kasvavaan vauvaan. Raskausaika ja vanhemmuus ovat mahdollisuus ja oiva tilaisuus pitää itsestä huolta.
Hyvää oloa odotukseen -verkkokurssi
Ilmainen, omatoimisesti läpikäytävä verkkokurssi
Kenelle
Raskausdiabetesdiagnoosin saaneelle tai raskausdiabeteksen riskissä olevalle.Verkkokurssin sisältö
Verkkokurssin teemoja ovat raskausdiabetes, elintavat ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Jokaiseen teemaan kuuluu tehtäviä, joiden avulla voit pohtia omaa arkeasi. Etenet itsenäisesti ja omaan tahtiisi nimettömästi. Kurssi voi auttaa tekemään pieniä, mutta pysyviä hyvinvointiasi tukevia muutoksia elämääsi.
Otteita kurssipalautteista:
”Hyvä kurssi vahvistamaan omaa osaamista, kiitos!”
”Lisämateriaalilinkit huippuja, koska niihin on helppo palata vielä myöhemmin uudestaan ns. kertauskurssina.”
”Kurssi oli mukava ja oppimisympäristö selkeä.”
Hinta
Maksuton.
Rekisteröidy kurssille
Pääset rekisteröitymään kurssilla alla olevasta linkistä. Rekisteröitymisen jälkeen saat automattisesti sähköpostiisi tunnukset kurssille liittymiseksi. Jos sähköpostiviestiä ei kuulu, tarkistathan sähköpostisi roskapostikansion.Kurssille osallistutaan selaimella (puhelin, tabletti tai tietokone). Kun olet saanut tunnukset, koko materiaali on käytössäsi neljän viikon ajan.
Ongelmatilanteissa ota yhteyttä sähköpostilla: verkkokurssit(at)diabetes.fi
Verkkokurssin suorittaminen
Kurssimateriaali käydään itsenäisesti läpi verkossa. Kurssi on helppokäyttöinen ja se toimii selaimella. Kurssin voi läpikäydä tietokoneella tai mobiililaitteella. Kurssimateriaali on avoinna vuorokauden ympäri ja se on käytössäsi neljä viikkoa rekisteröitymishetkestä lähtien.Tervetuloa mukaan!
Lisätietoja
Jos sinulla on kysyttävää, ole yhteydessä sähköpostilla verkkokurssit(at)diabetes.fi
P.S. Do you need gestational diabetes information in English? Read about Diabetes Association's Gestational Diabetes Online course here and sign up.
Diabetesliiton verkkokurssien tietosuojaseloste.
Lisää tukea raskausdiabeteksen tai riskin kanssa
Perustietoa raskausdiabeteksesta
Oletko saanut raskausdiabetes-diagnoosin? Sinun ei tarvitse jäädä yksin, tule mukaan Diabetesliiton ylläpitämään vertaistukiryhmään Facebookissa:
Raskausdiabetes - nykyiset ja entiset raskausdiabeetikot (FB-ryhmä)
Oletko sairastanut raskausdiabeteksen? Osallistu ilmaiselle Raskausdiabeteksen jälkeen -verkkokurssille!
Raskausdiabeteksen jälkeen: ilmainen verkkokurssi
Lataa tai tilaa esitteet ja oppaat Diabetesliiton verkkokaupasta:
Diabetes arjessa -kysely 2024
.png)
Auta meitä vaikuttamaan diabetesta sairastavien hyvän elämän puolesta ja vastaa Diabetes arjessa -kyselyymme. Haluamme jälleen kuulla, millaista diabetesta sairastavien ja heidän läheistensä arki juuri nyt on. Kysymme sinulta muun muassa jaksamisesta, elintottumuksista, taloudellisesta pärjäämisestä ja ihmissuhteista sekä diabeteksen yhteydestä niihin.
Käytämme kyselyvastauksia vaikuttamistyössämme diabetesta sairastavien arjen hyvinvoinnin parantamiseksi sekä toimintamme ja palvelujemme kehittämisessä. Vastausaikaa on 31.8.2024 sakka.
Vastaa ja vaikuta