Tyyppi 2
Mitä jaloillesi kuuluu?

Jalkojen riskiluokat

Jalat tulisi tutkia hoitopaikassa kerran vuodessa. Jalkojen riskiluokitus on yksi yleinen tapa arvioida jalkojen terveydentilaa.  Riskiluokitus ennustaa, millainen riski sinulla on saada jalkoihin pitkäaikainen haava.

Riskiluokka 0 – pieni riski

Kuulut vähäisen riskin ryhmään, koska jalkojesi tunto on normaali

Riskiluokka 1 – kohtalainen riski

Kuulut tähän riskiryhmään, jos jalkojesi tunto on heikentynyt. Sinulla ei kuitenkaan ole todettu häiriöitä jalkojen verenkierrossa eikä jalkojen rakenteellisia tai toiminnallisia ongelmia.

Riskiluokka 2 – suuri riski

Kuulut tähän riskiryhmään, jos sinulla on todettu jaloissa tunnon heikentymistä, ja lisäksi sinulla on muutoksia jalkojen rakenteessa ja/tai nivelten toiminnassa ja/tai verenkierrossa.

Riskiluokka 3 – erittäin suuri riski

Kuulut tähän riskiryhmään, jos jaloissasi on ollut pitkittynyt haava tai sinulle on tehty amputaatio diabeteksen vuoksi.



Testaa jalkojen tunto kotona

Jalkojen tunto tulee testata kerran vuodessa hoitopaikassa. Voit myös testata jalkojesi tuntoa avustajan avulla, jos sinulle ei ole vielä tuntotutkimusta tehty.

Kotona tehtävä tutkimus on viitteitä antava tarkistus. Huolehdi että tunto tutkitaan säännöllisesti myös hoitopaikassa.

Katso Youtube-kanavaltamme video jalkojen tunnon testaamisesta.

Tuntovideonotsikkow

Miten eri riskiluokissa pitäisi hoitaa jalkoja?

Riskiluokka 0

kukkajalat

Jaloissasi ei ole todettu diabeteksen aiheuttamia lisäsairauksia. Huolehdi diabeteksen hyvästä hoidosta ja verisuonten terveydestä. Käytä hyviä, sopivia kenkiä ja liiku. Jalkavoimistelu voi olla hyvä ajatus!

Säännöllisiä jalkaterapiapalveluja et tarvitse, jos pystyt hoitamaan jalkoja itse. Tutki jalkasi säännöllisesti. Jos jalkapulmia tulee, keskustele niistä hoitopaikassasi.

Riskiluokka 1

jalat peili 2

Tutki jalkasi päivittäin. Jos se on vaikeaa, yritä löytää joku, joka voi sinua auttaa.

Jalkaterapeutin tekemä jalkojen tutkimus on tarpeen kerran vuodessa. Häneltä saat myös neuvot jalkojen omatoimiseen hoitoon. 

Tunnon heikentyminen on yksi hermovaurion ilmentymä. Jalkoihisi voi kehittyä myös muita diabetekseen liittyviä muutoksia.

Säännöllinen liikunta ja jalkajumppa ovat tarpeellisia.

Riskiluokka 2 ja 3

hyvakenka2

Omatoiminen jalkojen hoito ja päivittäinen tutkiminen ovat sinulle todella tärkeitä. Saatat tarvita apuvälineitä jalkaongelmiesi hoitoon tai estämään ongelmien uusiutumista.

Riskiluokassa 2 jalkojesi riski haavautua on suuri ja riskiluokassa 3 haavan uusiutuminen mahdollista.

Sinun pitäisi päästä säännöllisesti jalkaterapeutin tutkittavaksi. Käyntien määrä ja tiheys riippuvat siitä, millaisia ongelmia jaloissasi on, ja kuinka hyvin pystyt niitä itse tai läheisen avulla hoitamaan.

Jalkojesi suojaksi sinulla voi olla yksilölliset pohjalliset ja niihin sopivat kengät. Niitä tulee käyttää päivittäin ja aina liikkuessa. Kenkien käyttö saattaa olla tarpeen myös sisällä. Niillä estetään jalkojen rakenteellisten sekä nivelten toiminnallisten ongelmien pahentuminen ja haavojen syntyminen.

Sovi hoitopaikkasi kanssa milloin ja kehen otat yhteyden, jos jalkoihisi tulee ongelmia.

jalat nivelen
Nivelen liikkuvuuden tutkimus.
jalat pulssi
Jalan pulssin tunnustelu
Jalathematooma känsäw
Varpaan päähän on syntynyt kovettuma ja sen alle verenpurkauma. Kovettuma on syntynyt varpaan asentovirheen ja varvasnivelten huonon liikkuvuuden takia.  Iho kovettuu puolustuksena hankausta ja painetta vastaan. Tunnottomuuden vuoksi diabeetikko ei tunne varpaanpäähän tulevaa rasitusta ja painetta. Hoidon aloitus viivästyy, kun kipu ei tunnu. Tämä kovettuma ei parane enää ihon rasvauksella, vaan tarvitaan jalkaterapeutin apua.

Tämä sivusto käyttää evästeitä sivuston käyttöä koskevien tietojen keräämiseksi. Kun käytät tätä sivustoa, hyväksyt evästeiden käytön.
Sulje

Evästekäytännöt

Tätä sivustoa käyttämällä hyväksyt, että voimme asettaa evästeitä tietokoneellesi tai mobiililaitteeseesi.

1. Mitä evästeet ovat?

Evästeet ovat pieniä datatiedostoja, jotka siirtyvät tietokoneellesi, kun otat yhteyden johonkin verkkosivustoon. Evästeet tallentuvat selaimen käyttämien tiedostojen yhteyteen.

Lisätietoa evästeistä saat sivulta www.aboutcookies.org.

2. Miksi evästeitä käytetään?

Evästeet tunnistavat tietokoneesi, kun tulet sivustolle uudelleen. Ne muistavat myös sivustolla aikaisemmin tekemäsi valinnat ja parantavat siten sivuston käyttökokemusta. Evästeiden avulla pystyy esimerkiksi tunnistamaan käyttäjän laitteet sekä mukauttamaan mahdollisia mainoksia sivuilla sekä mahdollisissa muissa palveluissa.

3. Mitä evästeitä käytetään?

Jotkin evästeet ovat sivustomme teknisen toiminnan ja käytön vuoksi välttämättömiä. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjästä tietoa, jota voitaisiin hyödyntää markkinoinnissa tai muistamaan käyttäjän valitsemia sivustoja.

Suorituskykyä mittaavat evästeemme keräävät tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivujamme (esim. eniten käytetyt sivut, mahdolliset virheviestit). Nämä evästeet eivät kerää käyttäjistä tunnistettavia tietoja, vaan ne ovat anonyymejä ja niitä käytetään ainoastaan parantamaan nettisivujen toimivuutta.

Sivuilla olevat kolmansien osapuolten liitännäispalvelut (esim. mainokset, YouTube-videot, Google-tilastointi tai Facebook-liitännäiset) saattavat tallentaa käyttäjän tunnistamiseen käytettävää tietoa, mihin emme valitettavasti voi vaikuttaa. Jos haluat estää niitä seuraamasta liikkumistasi verkossa, voit kytkeä ns. kolmannen osapuolen evästeet pois käytöstä selaimesi asetuksista. Ohjeet löydät selaimesi ohjesivuilta.

Sivuillamme saattaa olla myös painikkeita, jotka helpottavat sisällön jakamista eri verkkoviestintäympäristöihin ja sosiaaliseen mediaan. Jos käytät näitä painikkeita, valitsemaltasi palvelulta voidaan asettaa eväste päätelaitteellesi. Nämä evästeet eivät ole hallinnassamme. Lisätietoja kolmannen osapuolen evästeiden käytöstä saat kyseisen osapuolen verkkosivulta.

4. Evästeiden hallinta ja estäminen

Jos et halua vastaanottaa evästeitä, voit muuttaa Internet-selaimesi asetuksia niin, että saat ilmoituksen aina kun evästeitä ollaan lähettämässä tietokoneellesi. Vaihtoehtoisesti voit estää evästeiden käytön kokonaan. Evästeiden käyttöä voi rajoittaa tai sen voi estää Internet-selaimen kautta (katso tarkemmat tiedot selaimen ohjeista).

Jos estät evästeiden tallennuksen tai poistat ne käytöstä, jotkin verkkosivujemme toiminnoista eivät välttämättä toimi oikein.

Sulje