Hörnstenar i behandlingen

Livsstil

Ät fettsnål och fiberrik kost som innehåller mycket litet socker och motionera. Det hjälper dig att hålla normalvikt och har en positiv effekt på blodsocker, blodtryck och blodfetter. Minskat saltintag medverkar också till att sänka blodtrycket.

Ofta ger redan en viktminskning på 5–10 procent av kroppsvikten positiva resultat. Redan en halvtimme rask motion per dag är bra för hälsan. Det kan vara vardagsmotion, hälsoinriktad motion, konditionsträning eller sport. Halvtimmen kan också bestå av två eller tre mindre motionspass. Rökning och diabetes är en farlig kombination.

Rökning orsakar förträngningar i blodkärlen, ökar risken för tidig åderförkalkning, vilket i sin tur ökar risken för kranskärlssjukdom och cirkulationsrubbningar i benen.

Medicinsk behandling

Om livsstilsförändringar inte ger önskat resultat inom 6–12 månader måste också medicinsk behandling sättas in. Med läkemedel behandlas riskfaktorerna för ateroskleros och höga blodsockervärden: acetylsalicylsyra för blodets koagulationsbenägenhet, blodtrycksmediciner för högt blodtryck, blodfettsmediciner för blodfetterna och tabletter eller insulin eller bådadera för högt blodsocker.

Målvärden

• Blodtryck
– 130/80 mmHg eller lägre

• Blodsocker HbA1c 64 mmol/mol (8 %) eller lägre

• Blodfetter
– triglycerider under 1,7 mmol/l
– totalkolesterol under 4,5 mmol/l
– det onda LDL-kolesterolet under 2,5 mmol/l
– det goda HDL-kolesterolet över 1,1 mmol/l


Den här webbplatsen använder kakor (cookies) för statistik och sökfunktion.
Stänga

Kakor (”cookies”)

För att få den här webbplatsen att fungera ordentligt skickar vi ibland små filer till din dator. Dessa filer kallas kakor eller ”cookies”. De flesta större webbplatser gör på samma sätt.

1. Vad är kakor?

Kakorna är små textfiler som sparas på din dator, telefon eller surfplatta när du besöker webbplatsen. Kakorna hjälper webbplatsen att komma ihåg dina inställningar (t.ex. användarnamn, språk, textstorlek och andra förhandsval) under en viss tid. Tanken är att du inte ska behöva göra om inställningarna varje gång du går in på webbplatsen eller bläddrar mellan olika sidor.

2. Hur använder vi kakorna?

På flera av våra sidor används kakor för att komma ihåg dina inställningar (t.ex. användarnamn, språk, textstorlek och andra förhandsval.)

Vissa videoklipp på webbplatsen använder också kakor för att samla in anonym statistik om hur du hittade dit och vilka videoklipp du har sett.

Kakorna är inte helt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera, men de gör det lättare för dig att söka information. Du kan ta bort eller blockera kakorna, men i så fall får du vara beredd på att webbplatsen inte fungerar optimalt.

Kakorna används inte för att identifiera dig som person och de insamlade uppgifterna står helt under vår kontroll. Kakorna används bara i de syften som nämns här.

3. Hur du kan kontrollera kakorna

Du kan kontrollera och radera kakor precis som du vill. Läs mer på aboutcookies.org. Du kan ta bort alla kakor som finns på din dator och du kan ställa in webbläsaren så att den inte tar emot några kakor. I så fall måste du eventuellt göra om vissa inställningar varje gång du går in på en webbplats och vissa tjänster och funktioner kanske inte fungerar.

Stänga