Tyyppi 2 tutuksi -kurssi hiljattain sairastuneille tyypin 2 diabeetikoille

Onko sairautesi todettu äskettäin tai enintään muutama vuosi sitten? Kaipaatko tietoa siitä millainen sairaus tyypin 2 diabetes on, ja kuinka voit hoitaa itseäsi? Ehkä haluat myös jakaa kokemuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.

D-opistomme Tyyppi 2 tutuksi -verkkokurssi saattaa soveltua juuri sinulle! Tyyppi 2 tutuksi on viisi viikkoa kestävä verkkokurssi, jonka aikana voit rauhassa perehtyä tyypin 2 diabetekseen. Kurssin tarkoituksena on tukea oman diabeteshoitajan ja -lääkärin antamaa ohjausta. Kurssilla ei anneta yksityiskohtaisia hoito-ohjeita, eikä se korvaa oman hoitopaikan antamaa ohjausta. 

Kurssia vetävät diabeteshoitaja, ravitsemusterapeutti ja liikuntasuunnittelija. Kaikki asiantuntijamme vastaavat kurssin aikana esittämiisi kysymyksiin.

Kurssin sisältö

Kurssi koostuu viidestä viikon mittaisesta itseoppimisjaksosta. Kurssisivut ovat avoinna kellon ympäri viikon jokaisena päivänä: voit vierailla sivuilla juuri sinulle sopivina ajankohtina. Kurssiviikkojen teemat ovat:

  • Mikä on tyypin 2 diabetes?
  • Hyvä hoito kannattaa!
  • Syöminen
  • Liikkuminen
  • Tyypin 2 diabeteksen lääkehoito

Kurssisivuilta löytyy muun muassa videoita, artikkeleita, aineistoja, kotitehtäviä ja kurssilaisten keskustelupalsta. Keskusteluissa ovat mukana myös diabeteshoitaja, ravitsemusterapeutti ja liikuntasuunnittelija.

Voit tulla kurssille, kun käytettävissäsi on verkkoyhteys ja sähköpostiosoite sekä tietokone. Perusosaaminen netin käytössä riittää: kurssisivuja käytetään nettiselaimella, muita ohjelmia ei tarvitse osata eikä asentaa.

Kurssin osallistujien nimiä ei julkaista toisille kurssilaisille; voit siis käydä verkkokurssia täysin anonyyminä.

Kurssiajankohdat ja hakeminen

Kurssille valitaan enintään 20 osallistujaa. Jos olet diabetesyhdistyksen ja sitä kautta Diabetesliiton jäsen, pääset mukaan 15 euron jäsenhinnalla. Muilta perimme 25 euron suuruisen kurssimaksun. Kurssimaksut laskutetaan kurssin alettua.

Jos haluat liittyä jäseneksi ennen kurssille hakemista, voit tehdä sen täällä. Yhdistysten jäsenmaksut ovat 10-26 euroa.

Varaudu käyttämään kurssiin vähintään pari tuntia viikossa. Haethan mukaan vain, jos olet valmis sitoutumaan aktiiviseen osallistumiseen (mm. verkkokeskusteluihin) ja tekemään tehtäviä koko viiden viikon ajan.

Seuraavat Tyyppi 2 tutuksi -verkkokurssit järjestetään syksyllä 2018:
Katso kurssiesite: 



Sivua viimeksi päivitetty: 23.5.2018
Tämä sivusto käyttää evästeitä sivuston käyttöä koskevien tietojen keräämiseksi. Kun käytät tätä sivustoa, hyväksyt evästeiden käytön.
Sulje

Evästekäytännöt

Tätä sivustoa käyttämällä hyväksyt, että voimme asettaa evästeitä tietokoneellesi tai mobiililaitteeseesi.

1. Mitä evästeet ovat?

Evästeet ovat pieniä datatiedostoja, jotka siirtyvät tietokoneellesi, kun otat yhteyden johonkin verkkosivustoon. Evästeet tallentuvat selaimen käyttämien tiedostojen yhteyteen.

Lisätietoa evästeistä saat sivulta www.aboutcookies.org.

2. Miksi evästeitä käytetään?

Evästeet tunnistavat tietokoneesi, kun tulet sivustolle uudelleen. Ne muistavat myös sivustolla aikaisemmin tekemäsi valinnat ja parantavat siten sivuston käyttökokemusta. Evästeiden avulla pystyy esimerkiksi tunnistamaan käyttäjän laitteet sekä mukauttamaan mahdollisia mainoksia sivuilla sekä mahdollisissa muissa palveluissa.

3. Mitä evästeitä käytetään?

Jotkin evästeet ovat sivustomme teknisen toiminnan ja käytön vuoksi välttämättömiä. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjästä tietoa, jota voitaisiin hyödyntää markkinoinnissa tai muistamaan käyttäjän valitsemia sivustoja.

Suorituskykyä mittaavat evästeemme keräävät tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivujamme (esim. eniten käytetyt sivut, mahdolliset virheviestit). Nämä evästeet eivät kerää käyttäjistä tunnistettavia tietoja, vaan ne ovat anonyymejä ja niitä käytetään ainoastaan parantamaan nettisivujen toimivuutta.

Sivuilla olevat kolmansien osapuolten liitännäispalvelut (esim. mainokset, YouTube-videot, Google-tilastointi tai Facebook-liitännäiset) saattavat tallentaa käyttäjän tunnistamiseen käytettävää tietoa, mihin emme valitettavasti voi vaikuttaa. Jos haluat estää niitä seuraamasta liikkumistasi verkossa, voit kytkeä ns. kolmannen osapuolen evästeet pois käytöstä selaimesi asetuksista. Ohjeet löydät selaimesi ohjesivuilta.

Sivuillamme saattaa olla myös painikkeita, jotka helpottavat sisällön jakamista eri verkkoviestintäympäristöihin ja sosiaaliseen mediaan. Jos käytät näitä painikkeita, valitsemaltasi palvelulta voidaan asettaa eväste päätelaitteellesi. Nämä evästeet eivät ole hallinnassamme. Lisätietoja kolmannen osapuolen evästeiden käytöstä saat kyseisen osapuolen verkkosivulta.

4. Evästeiden hallinta ja estäminen

Jos et halua vastaanottaa evästeitä, voit muuttaa Internet-selaimesi asetuksia niin, että saat ilmoituksen aina kun evästeitä ollaan lähettämässä tietokoneellesi. Vaihtoehtoisesti voit estää evästeiden käytön kokonaan. Evästeiden käyttöä voi rajoittaa tai sen voi estää Internet-selaimen kautta (katso tarkemmat tiedot selaimen ohjeista).

Jos estät evästeiden tallennuksen tai poistat ne käytöstä, jotkin verkkosivujemme toiminnoista eivät välttämättä toimi oikein.

Sulje