Ehkäise diabetesta ennalta

Elintavat vaikuttavat diabeteksen puhkeamiseen mutta tyypin 2 diabetesta ei kuitenkaan voi sanoa yksioikoisesti itse aiheutetuksi sairaudeksi.

 Vaikka tyypin 2 diabetes on vahvasti perinnöllinen, emme silti ole geenien armoilla. Siihen voi itse vaikuttaa, mitä geenit saavat aikaan!

 Niitä, joilla on suurin geneettinen riski sairastua diabetekseen, elintapamuutokset hyödyttävät eniten.

 Nuku tarpeeksi. Syö säännöllisesti. Tumppaa tupakat. Kävele kauppareissut