Tupakointi

Tupakasta eroon pääseminen on usein vaikeaa, mutta ei mahdotonta.

Tukea kannattaa hakea rohkeasti lääkäriltä, hoitajalta tai erilaisista tukiryhmistä. Vieroitusoireita voidaan hoitaa useilla erilaisilla nikotiinivalmisteilla sekä parilla lääkevalmisteella. Itseään voi kannustaa sillä, että epämukava olo kestää vain lyhyen aikaa, mutta sen jälkeen elämänlaatu paranee olennaisesti.

Tupakoinnin lopettaminen on tärkeää, koska se vaikeuttaa diabeteksen hyvää hoitoa ja lisää kaikkien diabeteksen lisäsairauksien vaaraa.

Diabeetikoiden riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin on muita suurempi, ja tupakointi kasvattaa tätä riskiä entisestään. Tupakointi nostaa veren rasva-arvoja. Se huonontaa verensokeria alentavien lääkkeiden tehoa, lisää verisuonitukosten esiintymistä ja nopeuttaa voimakkaasti verisuonten ahtautumista.

Tupakka voi huonontaa myös seksielämää. Se vaikuttaa sukupuolihormoneihin sekä miehillä että naisilla. Lisäksi verisuonten supistuminen heikentää siittimen jäykistymistä eli erektiota.

Tutustu myös Stumppi-sivustoon

Viimeisin päivitys 30.04.2010

Tulostettava versio