Pääkirjoitus

Tasapainoa etsimässä

Jokainen diabeetikko joutuu joskus taistelemaan hyvän hoito­tasapainon saavuttamiseksi. Verensokerit heilahtelevat miten sattuu, eikä insuliini tunnu vaikuttavan olleenkaan niin kuin pitäisi. Lisämausteita arkeen tuovat erilaiset nuhat ja taudit. Itse olen huomannut, että kiireisenä aikana opiskelussa – tenttien ja esseiden määräajan lähestyessä – hermo voi olla kireällä ja myös verensokerit voivat olla miten sattuu. Silloin täytyy jotenkin vain korjailla tilannetta ja hoitaa asiat kuntoon kiireisen ajan jälkeen.
Hyvän tasapainon tavoittelu voi vaatia pitkää pinnaa ja hyviä hermoja, koska muutokset eivät välttämättä tapahdu yhdessä yössä. Minulle pitkävaikutteinen insuliini on viime aikoina aiheuttanut harmaita hiuksia, koska vanha annos ei enää ole toiminutkaan niin kuin ennen. Käyttämäni insuliini vaatii erityisesti pitkää pinnaa, koska muutos annoksessa ei vaikutakaan heti, vaan vasta muutaman päivän päästä. Silloin ei saa turhia hätäillä, vaan pitää kylmän rauhallisesti mittailla korkeita ja/tai matalia arvoja ja antaa ajan kulua. Joskus odottelu voi tuntua turhauttavalta tai se voi jopa aiheuttaa syyllisyyttä, koska oman tasapainon haluaisi olevan kunnossa.
Toisista diabeetikoista voi olla apua oman tasapainon saavuttamisessa. Jos lähipiiristä ei löydy toista diabeetikkoa, niin aina voi surffailla netissä esimerkiksi Diabetesliiton Kohtauspaikalla www.diabetes.fi/kohtauspaikka ja lueskella kanssasisarten ja -veljien kirjoituksia diabeteksen kiemuroista. Omaan ongelmaan voi löytyä apua, kun rohkaistuu kysymään muiden diabeetikoiden ratkaisuja. Vertaistukea löytyy myös Diabetesliiton järjestämistä tapahtumista, joista ainakin itse olen saanut monta diabeetikkokaveria. Heidän kanssaan voi jakaa kokemuksiaan ja huomata, että oman ongelman kanssa ei ole yksin.
Hyvä tasapaino turvaa tulevaisuutta lisäsairauksilta, joita meille diabeetikoille voi tulla. Aina sekään ei estä lisäsairauden tuloa, mutta ainakin hidastaa sen etenemistä. Lisää diabetekseen liittyvistä lisäsairauksista voit lukea tästä Inspiksestä, joka nykyisin ilmestyy kaksi kertaa vuodessa.

Eeva Lassila
Diabetesliiton nuorisotoimikunnan puheenjohtaja