Mittaan sokerit
Olet saattanut huomata, että murrosiässä hoitotasapainoa on aika vaikea saada pysymään hyvänä. Tämä johtuu siitä, että elimistön hormonitoiminta on hyvin vilkasta. Kasvuhormonin tuotanto nostaa verensokeritasoa, ja verensokeriarvot seilailevat välillä miten sattuu.
Ihanteelliset verensokeriarvot ovat:
- ennen aterioita 4-7 mmol/l ja
- ruokailun jälkeen alle 10 mmol/l.
- HbA1c:n hyvä tavoitetaso on 48–50 mmol/mol (6,5-7,5 %).
Tällöin elinmuutosten riski on pieni, samoin vaikeiden hypoglykemioiden
eli liian matalien verensokerien. Voit kuitenkin olla tyytyväinen, jos
HbA1c-tasosi on noin 64 mmol/mol (8 %).
Eri elämäntilanteissa hoitotasapaino saattaa vaihdella hyvinkin paljon. Aina ei diabeteksen hoito ole ensimmäisellä sijalla elämässä. Kannattaa asettaa itselleen sopivia tavoitteita diabeteksen hoidossa, ja yhdessä diabeteslääkärin ja -hoitajan kanssa miettiä keinoja tavoitteen saavuttamiseksi.
Lisää verensokerista tyypin 1 osiossa:
Liian matala verensokeri ja insuliinituntemukset
Tulosta tästä sokin ensiapuohjeet, jotka on hyvä käydä läpi myös ystävien, opettajan, harrastusohjaajien, urheiluvalmentajien jne. kanssa.
